アサーション・トレーニングとは?


 会社に勤めた人が、その会社で長く勤務するための条件が3つあります。その条件の3つ全てが揃っている会社はなかなかないものです。

 

 しかし、このアサーション・トレーニングによって、3つの条件のうちの1つを良い方向に向かわせることが可能です。

 

 結果、お仕事についた人が出来るだけ長く勤務し続けることになるのです。

 

 その3つの条件とは、

 ①その仕事内容が好きだ

 ②お給料が良い

 ③職場の人間関係が素晴らしい

 です。

 

 上記のうち3つとも揃う会社が見付かれば「奇跡」、2つで相当な「幸運」、1つが「普通」なのです。

 

 一般にアサーション・トレーニングとは、「相手を怒らせず、かつ自分が我慢しすぎずに自己主張する会話方法を学ぶ」ということです。

 

 アサーション・トレーニングでは、「アサーション・スキル」を身に付けます。アサーション・スキルとは何でしょうか。

 

 それは、爽やかに自分を主張することが出来る力のことです。爽やかに自己主張するためには、「自尊感情」が必要です。

 

 自尊感情とは、そのままの自分を好きで大切に思える感情のことです。この自尊感情を持つということが、心身の健康を保つことにつながるのです。

 

 自尊感情を持って、自己主張するためのトレーニングとして

 ①あいさつや怒りのコントロール方法

 ②腹いせ行動の意味を知ること

 ③助けを求める方法

 ④人の話を聞くこと

 ⑤リラックスする方法

 を行います。

 

 キャリア・サポート・ステーションでは、ただ単に就職を決めるだけではなく、就労後、長続きできるような力を身に付けるトレーニングも行っています。

 

 せっかく決まった会社なのでをストレスを抱えることなく、長く働けたら一番良いですよね。

 

 そのためのサポートをキャリア・サポート・ステーションで行っているのです。

 

見学・無料体験利用は随時受け付けております。

詳しくは見学・体験会にてご確認ください。


千葉県認可 就労移行支援事業所 

キャリア・サポート・ステーション

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